
「尿酸値が気になる…」
「あの痛みはもう嫌だ…」
「どのサプリがいいかわからない…」
尿酸値だけをケアしてもダメ
「尿酸値が基準を超えたら大変…」と焦りますよね。
尿酸はプリン体が分解されてできる「老廃物」のようなもので、通常は体内で作られては尿として排泄されます。
尿酸はおおよそ、体内で7〜8割、食事由来で2〜3割が作られています。
しかし、作られる量が排泄を上回ると体内に溜まり、血中濃度が高くなります。

尿酸の増加要因とは!
体内で作られるプリン体は、内臓脂肪や中性脂肪が多いと増加しやすくなります。※
また、食事由来のプリン体は、レバー、ビールなどプリン体が多いものの摂取で増加します。

効率的に尿酸値を下げるには…
尿酸値対策にはいろいろありますが、尿酸値だけを考えてもダメで以下の2点が重要だと考えられます。

サプリを積極的に利用すべき!

内臓脂肪を減らしたり、食後の尿酸値を気にするということは、「結局は運動や食事制限が必要なの?」と感じる方も多いでしょう。
もちろん、運動や食事も大切ですが、無理な運動や厳しい食事制限は継続が難しく、ストレスの原因にもなりがちです。
できる範囲で生活習慣を見直しつつ、積極的にサプリも利用したいところです。
では、どのようなサプリを選べばいいのでしょうか。
サプリ選びで失敗しない3つのポイント
1 尿酸値+内臓脂肪などの対策ができる
上記のとおり、尿酸値だけでなく内臓脂肪、中性脂肪なども対策できるサプリが理想です。
尿酸値対策ができる機能性関与成分には大きく3つあります。
ターミナリア ベリリカ※3 |
ルテオリン | アンセリン | |
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尿酸値※1 | ![]() |
![]() |
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内臓脂肪※2 | ![]() |
– | – |
中性脂肪※2 | ![]() |
– | – |
糖や脂肪の吸収※2 | ![]() |
– | – |
中でも、ターミナリアベリリカ※は肥満気味な方の内臓脂肪、食後の中性脂肪、糖や脂肪の吸収抑制などの対策ができるのでおすすめです。
※ターミナリアベリリカ由来没食子酸
2 科学的根拠のある『機能性表示食品』
サプリには消費者庁に届け出がされている「機能性表示食品」というものがあります。
まずは機能性表示食品であることを確認しましょう。
3 手頃な価格
機能性表示食品の中には手頃な価格の商品もあり、
初回は1000円程度から始められます。
2回目以降も3000円〜4000円ほどの商品だと続けやすいでしょう。
ポイントをまとめると…
- 尿酸値+内臓脂肪などの対策ができる
- 機能性表示食品
- 手頃な価格
ここからは3つのポイントを踏まえて、おすすめの商品をご紹介したいと思います!
サプリを選ぶ際の参考にしてください。
【厳選】尿酸値対策サプリ※1徹底比較!
- 日本一売れたダイエットサポートサプリ※1
- 尿酸値の上昇を抑える※2※4
- 内臓脂肪、皮下脂肪を減らすのを助ける※3
- 糖、脂肪の吸収を抑える※4
- 1回4粒目安で続けやすい
※1 2023年販売高 出典:『H・Bフーズマーケティング便覧 2025 No.1 機能志向食品編』(富士経済) ※2 尿酸値が高めの方の ※3 肥満気味な方の ※4 ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能
定期初回価格(送料・税込) | ![]() |
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定期縛り | ![]() |
区分 | ![]() |
対策 | 尿酸値の上昇を抑えるなど9項目※1 |
主な成分 | ターミナリアベリリカ※2 |
品質管理 | ![]() |
支払方法 | クレカ、コンビニNP後払いなど |
※1 ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能 ※2 ターミナリアベリリカ由来没食子酸
尿酸値だけでなく内臓脂肪など9項目の効果※が確認された「機能性表示食品」
ターミナリアファーストは成人男女を対象にした臨床試験で、9項目で効果が確認※されている「機能性表示食品」です。
※ ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能
もちろん、パッケージには「機能性表示食品」としっかり記載されています。
尿酸値については、以下のような結果が得られています。
※ 尿酸値が高めの方の
さらには、お腹の脂肪(内臓脂肪や皮下脂肪)、中性脂肪についても以下のような研究結果が報告されています。
食後の尿酸値を抑えて、内臓脂肪の対策ができるのです。
さらに、注目したいのが糖の吸収を抑える効果の成分比較です。
成分のターミナリアベリリカ由来没食子酸は、他の成分と比較して効果が優れていることもわかっています。
徹底した品質管理を実施
品質管理も徹底していて、健康食品GMP取得、NSF-GMP取得の工場などで製造されています。
1粒が小さくて飲みやすい!
私も飲んでいますが、1粒が小さく、1回4粒が目安なので楽に飲めるのがうれしいです。
飲む量が多くて辛い思いをすることはありません。
袋も小さくて、密封できるので持ち運びもしやすいです。
職場や旅行にも持っていけるのでかなり便利です。
毎日の習慣になれば、無理なく健康的に尿酸値や内臓脂肪などの対策ができます!
【公式サイト限定】初回980円で送料無料!※
ターミナリアファーストの公式サイトでは、通常価格3672円(税込)のところ、以下の価格で購入することができます。
- 定期初回限定980円(税込)
- 初回送料無料※
- 定期の回数縛りなし
※ビタブリッドジャパン負担
ちなみに、大手通販サイトでの販売額は以下のとおりです。
- アマゾン…4360円(税込)
- 楽天…4590円(税込)
- Yahoo!…4590円(税込)
公式サイトがお得に始められるのがわかると思います。
尿酸値が気になる方に、まずは試してもらいたい商品です。
ターミナリアファーストの口コミ
大好きだけど、罪悪感を感じながら食べていたお米。
飲むと糖質の吸収が抑えられる※なんて、夢のようです。
※ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能。個人の感想であり、効用ではありません。※PR
ジム通いや糖質制限を適度にしつつ、プラスアルファで取り入れています!
食事前などに飲むという手軽さが嬉しいですね。
※個人の感想であり、効用ではありません。※PR
職業柄、体は動かしてますが、焼き肉やラーメンもよく食べちゃうので飲んでます。
カッコよく年を重ねたいですから。
※個人の感想であり、効用ではありません。※PR
公式サイトでのお得情報
- 定期初回限定980円(税込)
- 初回送料無料※
- 定期の回数縛りなし
※ビタブリッドジャパン負担


- ルテオリン10mg配合の機能性表示食品
- 田七人参やジンセノサイドなど栄養素を贅沢ブレンド
- 国内生産の徹底した品質管理
初回価格(送料税込) | ![]() |
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2回目送付価格(送料税込) | ![]() |
生産国、製造工場 | ![]() |
主な成分 | ルテオリン |
対策 | 尿酸値対策 |
「飲むルテオリン リフリーラ」は、機能性表示食品として菊の花由来のルテオリンを1粒に10mg配合しています。
ルテオリンは、プリン体から尿酸が生成される過程に働きかける成分で、4週間で-0.2mg程度下がったということが報告されている成分です。
ルテオリンの他に高麗人参の約4倍以上のジンセノサイドを含む田七人参やジンジャーなど、和漢素材を贅沢にブレンドしています。
1日1粒目安で手軽に続けられるところがポイントです。
編集部の意見
ルテオリン配合で尿酸値ケアが可能ですが、内臓脂肪や中性脂肪に関する機能性はないので、その点は認識しておいた方がいいでしょう。
公式サイトの販売情報
- 定期初回は50%OFFの2,138円(税込)
- 2回目以降は2袋ずつで7,538円(税込)
- 送料無料
- 定期購入回数の縛りなし
- 20日間返金保証付き


- 機能性表示食品×ルテオリン11mg配合
- 田七人参ほか和漢素材を配合
- 定期初回1,480円(送料税込)
初回価格(送料税込) | ![]() |
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2回目送付価格(送料税込) | ![]() |
生産国、製造工場 | ![]() |
主な成分 | ルテオリン |
対策 | 尿酸値対策 |
尿酸ケア習慣は、ルテオリン11mgを機能性表示食品として配合したサプリです。
高麗人参の7倍ものサポニンを誇る田七人参や、マリアアザミ、ウコン、ジンジャーなど選りすぐりの和漢素材をブレンドしています。
編集部の意見
ルテオリン配合の機能性表示食品ですが、他の機能性はなく、尿酸ケアに特化したサプリメントです。
内臓脂肪などに関する機能性はありませんが、定期初回価格は安いのが特徴です。
公式サイトの販売情報
- 定期初回は1,480円(税込)
- 2回目以降は2袋ずつで6,947円(税込)
- 定期購入回数の縛りなし
- 送料無料


- 機能性関与成分「アンセリン50mg」配合
- GMP認定工場製造
- 続けやすい価格設定
初回価格(送料税込) | ![]() |
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2回目送付価格(送料税込) | ![]() |
生産国、製造工場 | ![]() |
主な成分 | アンセリン |
対策 | 尿酸値対策 |
「プリヘールEX」は、機能性表示食品として1日50mgのアンセリンを配合した尿酸ケアサプリメントです。
アンセリンは以下のような機能性の研究レビューがあります。
製造はGMP認定工場で行われ、品質管理もしっかりとしています。
編集部の意見
機能性関与成分のアンセリンは12週間で0.12mg程度尿酸値が下がったという研究がある成分です。
ただし、プレヘールEXには、他に機能性を有する成分はないので、内臓脂肪への働きかけはありません。
価格は安いので、アンセリンをお手軽に摂取したい方におすすめです。
公式サイトの販売情報
- 定期購入初回1,280円(税込)
- 2回目以降は2袋ずつで7,164円(税込)
- 定期購入回数の縛りなし
- 送料無料


- 機能性関与成分:アンセリン50mg配合
- タブレット(粒タイプ)で飲みやすい
- 定期価格3,402円(税込)
初回価格(送料税込) | ![]() |
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2回目送付価格(送料税込) | ![]() |
生産国、製造工場 | ![]() |
主な成分 | アンセリン |
対策 | 尿酸値対策 |
大正製薬ダイレクトの「尿酸値が高めの方のタブレット(粒タイプ)」は、機能性表示食品としてアンセリン50mgを1日3粒目安で手軽に補えるサプリです。
アンセリンはマグロカツオなどの回遊魚やサケ・サメ、鳥の胸肉などに多く含まれるアミノ酸の仲間です。特にマグロ・カツオ由来のアンセリンは、尿酸値ケアで注目が集まっています。
編集部の意見
機能性関与成分のアンセリンは12週間で0.12mg程度尿酸値が下がったという研究がある成分です。
ただし、こちらも内臓脂肪や中性脂肪に働きかける機能性はありません。
大正製薬の製品が好きな方におすすめです。
公式サイト販売情報
- 定期購入3,402円(税込)
- 定期購入回数の縛りなし
- 送料無料
価格、成分、安全性、それぞれの比較
ここからは成分、コスパ、安全性に分けて比較していきたいと思います。
価格で比較
今回比較したサプリを価格で比較してみると、「ターミナリアファースト」は初回は1000円程度で始めやすい商品です。
2回目以降は2袋ごとに送付する商品もあるので、その辺はしっかりと確認しておきましょう。
成分・機能性について
ここでセレクトした商品はどの商品も高めの尿酸値に対する機能性がある商品です。
ただし、ターミナリアファーストに配合されている「ターミナリアベリリカ」※については、内臓脂肪、中性脂肪などに対する機能性もありオススメです。
※ターミナリアベリリカ由来没食子酸
信頼性などで比較
信頼性などでは、生産国や生産工場について比較しました。
どの商品も日本製で生産工場はGMP認定などの工場であり、ホームページにもその点が掲載されています。
おすすめは「ターミナリアファースト」

ターミナリアファーストは、尿酸値の対策※1※2はもちろん、内臓脂肪(お腹の脂肪)、食後の中性脂肪など、9項目で効果が確認※2された機能性表示食品です。
※1尿酸値が高めの方の。※2ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能
私も飲んでいますが、1日4粒目安なので飲みやすく、継続しやすいのが大きなポイントです。
現在、公式サイト限定で以下のキャンペーンを実施しています。
- 定期初回限定980円(税込)
- 初回送料無料※
- 定期の回数縛りなし
※ビタブリッドジャパン負担
ぜひ一度公式サイトで確認してみてください!
→『ターミナリアファースト』の公式サイトはこちら調査概要
調査目的
尿酸値の対策ができる成分を配合したサプリメントの調査を通じて、より良い商品を紹介すること。
実施者
e-okaimono 編集部
調査方法
WEBによるアンケート
調査対象
尿酸値の対策ができる成分を配合したサプリメントを摂取したことのある人
調査実施日
2025年4月23日
有効回答数
51名
当サイトでは、独自の調査を実施し、実際に使用した方の評価などをもとに総合的な視点を勘案して記事を作成しています。