エクオールランキング

美容にいいものを徹底調査します！

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人気のエクオールサプリを徹底比較！おすすめの商品をランキングしました。

「指の関節が痛い…」
「不安感や頭痛が頻繁にある…」
「寝汗や動悸がひどいときがある…」

私も40代後半になって「ゆらぎ」を感じるようになり、エクオールを始めました。

女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少するのは年齢で仕方ないことなので、その分はサプリでしっかりと補うことが大切です。

エクオールは女性ホルモン（エストロゲン）に似た構造で、穏やかに女性をサポートするとされ、多くの研究があります。

もちろん、私も毎日エクオールを飲んでいます。

人気のサプリを編集部で購入して比較！

当サイトの編集部には、私以外にもエクオールサプリを飲んでいるスタッフがいるので、どうせなら人気のあるサプリメントを購入して、比較してみようと考えました!

できるだけ客観的な指標で比較しましたので、エクオールサプリメントの購入を検討している人や、今飲んでいるサプリメントがいまいちかな？と思う人はぜひ参考にしてください。

比較したサプリはこちらです！

9つのエクオールサプリメント

  1. キレイデエクオール
  2. エクオールN＋ラクトビオン酸
  3. エクエル
  4. フローナエクオール
  5. エクオール＆発酵高麗人参
  6. ノムダス
  7. 命の母エクオール
  8. エクオルピュア
  9. エクオールワン

比較に用いた項目は以下の内容です。

比較に使った5つの項目

  1. エクオールの含有量
  2. 値段
  3. エクオール以外の成分
  4. 飲みやすさ
  5. 安全性

【厳選】エクオールサプリ ランキング！

上記の項目を考慮して、人気の商品をランキング形式にしました。

エクオールの購入を考えている方はぜひ参考にしてください。

第1位 キレイ・デ・エクオール
エクオール含有量
10mg/日
値段
エクオール10mgあたり133円
他の成分
EC-12乳酸菌、食物繊維など
飲みやすさ
小さめのカプセル
安全性
GMP基準、日本製
定期価格
（税込・送料込）		初回 3,980円
2回目以降 4,980円
定期縛りなし（いつでも解約OK)
1日あたり初回 133円
2回目以降 166円
容量60粒（1日2粒/30日分）

当サイトの意見

エクオールの含有量は10mgと最も多く、EC-12乳酸菌や食物繊維も含まれ、しかも値段がもっとも安いというのが大きな特徴です。

EC-12乳酸菌や食物繊維は善玉菌のエサになるので、体内環境がしっかりと整ってくれます。

特にEC-12乳酸菌は善玉菌を整えるために培養された乳酸菌で、

エクオールとの相性がとても良く、エクオールの腸内吸収を最大限にサポートしてくれます。

飲みやすさの点でも優れていて、十分な成分が入っているにもかかわらず、1日の摂取量は小さなカプセル2つのみです。

最大量のエクオールを配合していて、食物繊維や乳酸菌も摂取できる上に、値段が安いので、編集部では文句なしに1位となりました。

私はいくつかの商品を試した結果、こちらが一番飲みやすくて自分に合っているので続けています。

何をおいてもまずは実感したいという方に、試してもらいたい商品です。

キレイ・デ・エクオールの公式サイトはこちら

キレイ・デ・エクオールの口コミ

飲みやすい

今までいろいろなエクオールを試しました。
なぜいくつもエクオールを試したかというと、サプリによっては粒が大きなものや、胃がもたれるものなどがあり、続けることができずにいたからです。
エクオールの効果は実感していたので、飲みやすいものを探していたところ、こちらの商品を知りました。
こちらは、カプセルを1日に2粒飲むだけなので、飲んだ後の不快感などがなく、初めて継続することができています。
良い商品に出会えたと思っています。（40代後半女性）

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

＞＞キレイ・デ・エクオールの公式サイトを見てみる

楽に過ごせる

40代半ばにさしかかり、体のあちこちの変化が気になってきました。
朝も辛い日が多くなってきて、こちらを飲み始めました。
エクオールにはいろいろとありますが、私にはこちらの商品との相性がよかったみたいです。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

＞＞キレイ・デ・エクオールの公式サイトを見てみる

エクオールを実感！

手指の違和感でどうしたものかと思っていて、こちらの商品を摂取するようになりました。
エクオールをしっかりと補給できているのを実感できるようになり、
明るい気持ちで過ごせるようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

＞＞キレイ・デ・エクオールの公式サイトを見てみる

肌にハリが出てきました

カプセルタイプですが、1つ1つが小さいのでとても飲みやすいです。
2つでエクオール10mg入っているので、楽に続けられます。
鏡を見て以前の自分に戻れたように感じます！

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

＞＞キレイ・デ・エクオールの公式サイトを見てみる

公式サイト限定キャンペーン

  • 初回3980円
  • 全国送料無料
  • 定期縛りなし（いつでも解約OK)
第2位 エクオールN／ラクトビオン酸
エクオール含有量
10mg/日
値段
エクオール10mgあたり194円
他の成分
ラクトビオン酸
飲みやすさ
小さめのカプセル
安全性
GMP基準、日本製
定期価格
（税込・送料込）		5,832円
2回目以降も同額
1日あたり194円
容量90粒（1日3粒/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

エクオールの配合量は10mgで、エクオールと相性のいいラクトビオン酸を配合しています。

エクオールの専門家と共同開発した商品です。

価格は他の商品より少し高めですが、エクオールとラクトビオン酸の2つのサプリメントの合計額と考えれば、むしろお得です。

専門家が共同開発している点など、多少値段は高くても信頼性を重視したい人にはおすすめの商品です。

エクオールN＋ラクトビオン酸の口コミ

自分に余裕がでてきました！

気分がすぐれない日が減ってきました。他人に優しくできている感じで、無理に笑うことがなくなり笑顔が増えました。ただ気分が良いせいか食べすぎます（笑）

※個人の感想であり、効果を保証するののではありません。公式サイトから引用

夜中も楽に！

夜中に暑さで目が覚めることがなくなりました。日中も楽に。しっかりと飲んでいると快適です。
外出しようとか、何かを始めようとする気持ちが出てきました。

※個人の感想であり、効果を保証するののではありません。公式サイトから引用

公式サイト限定キャンペーン

  • 初回5832円
  • 送料無料
  • 定期縛りなし（いつでも解約OK）

 

第3位 エクエル
エクオール含有量
10mg/日
値段
エクオール10mgあたり147円
他の成分
大豆イソフラボンアグリコン6.4mg
飲みやすさ
大きめ 味にクセあり
安全性
GMP基準、日本製
定期価格
（税込・送料込）		4,104円
2回目以降も同額
1日あたり147円
容量112粒（1日4粒/28日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

エクオールサプリメントの先駆け的な存在のエクエルです。

エクオールを10mg含有し、アグリコン型のイソフラボンも配合していますが、イソフラボンの配合は6.4mgと他の配合商品より少なめです。

粒が大きく1日に4粒を飲む必要があり、味に独特のクセがあります。無味で小さな粒のものと比較すると継続するには少し頑張る必要があるかもしれません。

飲みづらくても大塚製薬のものがいいという人にはオススメです。

第4位 フローナ エクオール
エクオール含有量
2mg
値段
エクオール10mgあたり330円
他の成分
ラクトビオン酸など
飲みやすさ
小さめのタブレット
安全性
GMP基準、日本製
価格
（税込・送料込）		1,980円
1日あたり66円
容量30粒（1日1粒/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

エクオールの配合量は2mgなので少なめですが、ラクトビオン酸、高麗人参、ローヤルゼリーなども配合しています。

エクオール配合量が少ない分、価格は安いので、エクオールを試してみたいという方にはおすすめです。

第5位 命の母エクオール
エクオール含有量
2mg/日
値段
エクオール10mgあたり417円
他の成分
発酵大豆イソフラボン
飲みやすさ
小さめのタブレット
安全性
GMP基準、日本製
価格
（税込）		2,500円
1日あたり83円
容量30粒（1日1粒/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

小林製薬の命の母のブランドのエクオールになります。

エクオールの含有量は2mgと少ないものの、大豆イソフラボン、お茶の成分であるテアニンなど、女性に不足しがちな栄養素を補強してくれます。

エクオールをしっかりと摂取するということにはなりませんが、価格は安く飲みやすいため、手軽に始められるサプリメントだと思います。

ドラッグストアでも手に入る点も良いと思います。

第6位 エクオール＆発酵高麗人参
エクオール含有量
1.5mg/日
値段
エクオール10mgあたり約475円
他の成分
発酵高麗人参エキス末など
飲みやすさ
小さめのタブレット
安全性
GMP基準、日本製
価格
（税込・送料込）		2,138円
1日あたり71円
容量90粒（1日3粒/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

値段は安いですが、エクオールは1日あたり1.5mgですので、10mgあたりの値段で計算すると高くなってしまいます。

発酵高麗人参エキス末、大豆イソフラボンアグリコンなどを配合しているので、エクオールが少ないですが他の成分が充実しています。

第7位 エクオルピュア
エクオール含有量
記載なし
値段
エクオール10mgあたり-円
他の成分
エクオール乳酸菌
飲みやすさ
小さめのタブレット
安全性
GMP基準、日本製
定期価格
（税込・送料込）		初回 1,584円
2回目以降 2,112円
1日あたり初回 53円
2回目以降 70円
容量90粒（1日3粒/30日分）
定期縛りなし

 

当サイトの意見

エクオルピュアは、エクオールを作り出す乳酸菌を配合したサプリメントで、アグリコン型大豆イソフラボンなどを配合しています。
エクオール自体を配合しているという記載はありませんが、価格は安めです。

第8位 ノムダス
エクオール含有量
なし
値段
エクオール10mgあたり–円
他の成分
和漢植物、EC-12乳酸菌
飲みやすさ
小さめ 煎り大豆風味
安全性
ISO
定期価格
（税込）		初回 1,260円
2回目以降 3,980円
送料300円
1日あたり初回 42円
2回目以降 133円
容量120粒（1日4粒/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

ノムダスはエクオールを含有していません。

エクオール自体を摂取するということではなく、体内でのエクオール産生能力の向上に重点を置いています。

粒の大きさは小さめで、少し大豆の風味があります。決して嫌な味ではなく噛んでもいいと記載されています。（個人的には噛んでもおいしいと思いました。）

ただし、味には好き嫌いがありますので、飲みやすさの評価としては5点中の「3」としました。

体内でのエクオール産生を促したい人や、早いうちからサプリメントで女性が不足しがちな成分を補いたいという人にお勧めです。

第9位 エクオールワン
エクオール含有量
なし
値段
エクオール10mgあたり–円
他の成分
大豆イソフラボン、ラクトビオン酸
飲みやすさ
小さめのタブレット
安全性
GMP基準、日本製
価格
（税込・送料込）		2,580円
1日あたり86円
容量60粒（1日2粒目安/30日分）
定期縛りなし

当サイトの意見

エクオールワンはエクオール生成サプリで、エクオール自体は配合されていません。

大豆イソフラボン、ラクトビオン酸を配合したサプリです。

エクオールを直接摂取するのではなく、大豆イソフラボンなどを摂取したい方におすすめです。

比較基準の説明とそれぞれのランキング

ここからは、基準とした項目を一つずつ説明していきます。

エクオールの含有量

エクオールの研究によると継続的に毎日10mgを摂取することで優位な傾向が出てきます。

したがって、エクオールは1日目安量10mg摂取することを基準としました。

エクオルピュアは含有量の記載がなかったので、評価が低くなりました。

また、エクオールワン、ノムダスはエクオールを体内で作らせることを目的としたものなので、エクオール自体は含有していません。

値段の比較

値段も重要な要素です。エクオールは継続的な摂取が大切ですので、あまり高いものだと厳しいです。

エクオールの含有量で値段は大きく違いますので、エクオール10mgごとの値段をメインとして、比較しました。

10mgあたり定期初回など評価
キレイデエクオール133円3,980円(30日分)
エクエル147円4,104円(28日分)
エクオールN／ラクトビオン酸194円5,184円(30日分)
エクオール＆発酵高麗人参475円2,138円(30日分)
命の母エクオール417円 2,500円(30日分)
フローナエクオール960円 1,980円(30日分)
エクオルピュアエクオール量不明 1,584円(30日分)
エクオールワンエクオール量不明 2,580円(30日分)
ノムダスエクオールなし1,260円(30日分)

エクオール以外の成分

エクオールサプリメントにはエクオール以外にも様々な成分が配合されています。

当サイトが重要と考えるのは、エクオールの補助的な役割を持っていたり、ゆらぎ期の女性にプラスとなる成分を配合しているかです。

代表的な成分としては、以下のようなものがあります。

エクオール以外に重要な成分

  • EC-12乳酸菌（腸内の細胞に働きかける）
  • 大豆イソフラボンアグリコン
  • 難消化性デキストリン（食物繊維）
  • ラクトビオン酸
主な成分
キレイデエクオールEC-12乳酸菌、植物由来セラミド、難消化性デキストリン（食物繊維）
フローナエクオールラクトビオン酸
エクオールN＋ラクトビオン酸ラクトビオン酸
エクオール＆発酵高麗人参大豆イソフラボンアグリコン,発酵高麗人参エキス末
エクエル大豆イソフラボンアグリコン
ノムダスEC-12乳酸菌
エクオルピュアエクオール乳酸菌
命の母エクオール発酵大豆イソフラボン
エクオールワン大豆イソフラボン、ラクトビオン酸

飲みやすさ

飲みやすさには個人差があると思いますが、できるだけ客観的になるように以下の二点を基準にしました。

  • 1粒が小さい
  • 味がしない

大きさは小さいほど飲みやすいと考えます。

また、味は人それぞれになってしまいますので、味がしないことがプラスと考えました。

大きさ味評価
キレイデエクオール小カプセル2つ無味
エクオールN＋ラクトビオン酸小カプセル3つ無味
フローナエクオール小カプセル1つ無味
命の母エクオール小タブレット1粒ほぼ無味
エクオールワン小タブレット2粒ほぼ無味
エクオール＆発酵高麗人参小タブレット3粒ほぼ無味
エクオルピュア小タブレット2粒ほぼ無味
ノムダス小タブレット4粒煎り大豆
エクエル大タブレット4粒クセのある味

安全性

サプリメントの製造においては基本的な安全面をどこの企業も確保していますので安心です。

アマゾンや楽天の価格は？

まれにですが、公式サイトより、アマゾン、楽天の通販サイトの方が安いことがあります。

ただし、公式サイト以外では偽物の可能性もあり、公式サイトの保証が受けられないのが普通です。

なお、会員などの状況で価格や送料が異なります。また、取り扱い状況も変化しますので、あくまで目安としてご覧ください。



アマゾン楽天
キレイデエクオール4,980円4,980円
エクオールN＋ラクトビオン酸6,480円6,480円
命の母エクオール1,781円メーカー直販なし
エクオール＆発酵高麗人参メーカー在庫なし2,138円
エクエル4,320円メーカー直販なし
フローナエクオール1,699円1,980円
エクオルピュア2,340円1,584円
エクオールワン2,980円2,980円
ノムダス4,780円メーカー直販なし

おすすめは「キレイ・デ・エクオール」

キレイ・デ・エクオールが第１位になりましたので、ご紹介したいと思います。

まず、こちらがパッケージです。

そして、こちらが中身です。

カプセルタイプなので、味がしないというのがいいですね。大きさは小さいめで、飲みやすく設計されています。

１日に２カプセルですので、問題なく飲むことができます。

エクオール10mg、EC-12乳酸菌と食物繊維などを配合！

エクオールは1日に10mg摂取するのが最適だと言われ、エクオールのサプリを選ぶ上ではまず確認したい基準です。

エクオール以外の成分は各社で異なっていますが、

やはり注目したいのは、EC-12乳酸菌、食物繊維などを配合している点です。

これらが、体内環境を整えてエクオールの吸収率を最大限にサポートします。

EC-12乳酸菌、難消化性デキストリンはそれぞれで多くのサプリメントがあり、一つ一つが注目された成分といえます。

また「リンゴセラミド」が肌の保湿やバリア機能を維持してくれます。

これらが一つのサプリメントとなっているものは他にはないので、女性にとってかなり嬉しい成分構成だと思います。

気になる方は公式サイトで確認してみてください。

キレイ・デ・エクオールの公式サイトはこちら

まとめ（比較の一覧表）

数あるエクオールサプリメントの中から代表的なものを比較してみました。できるだけ主観的な意見を挟まず、編集部で客観的な指標を使って判断したつもりです。

最後に一覧表でまとめておきましたので、参考にしてください。