内臓脂肪対策サプリ徹底比較

※ダイエットサプリ＝ダイエットサポートサプリ

【2025最新版】内臓脂肪対策サプリランキング！厳選したサプリをご紹介！

厳選した内臓脂肪対策サプリを見てみる

「内臓脂肪を指摘された……」
「やせにくくなった…」

40代をすぎると男女ともに、内臓脂肪を健康診断で指摘される人が増加します。

基礎代謝が減少することで「太りやすく」「やせにくい」状態になりがちなのです。

おなか1cm 1kg 7000kcal

一般的に、ウエスト1cm ＝ 1kg とされ、

1kg落とすには7000kcalを消費する必要がある※1と言われます。

1か月に1kgと考えると

1日あたり

7000kcal ÷ 30日＝約233kcal

233kcalを運動に換算すると…

50分ほどのウォーキング
30分ほどのジョギング

です。※2

でも、これを毎日継続するのは本当に大変です。

※1 厚生労働省「特定保険指導の実践的指導実施者研修教材について[1]食生活改善指導担当者研修「食生活改善指導担当者テキスト」P155 ※2 厚生労働省「運動基準・運動指針の改定に関する検討会報告書」P58から計算

サプリの利用が効率的！

運動や食事制限も大切ですが、毎日継続するのはとても大変。。。

内臓脂肪や皮下脂肪の対策ができるサプリがあるので利用したいところです。

中でも、科学的根拠に基づく成分が入っているサプリが人気です。

運動の時間が取れない人には、心強い味方ですよね。

ここでは内臓脂肪対策サプリの選び方とオススメの商品をご紹介したいと思います。

内臓脂肪対策サプリの選び方

1 科学的根拠のある『機能性表示食品』

サプリには消費者庁に届け出がされている「機能性表示食品」というものがあります。

「機能性表示食品」とは、科学的根拠に基づいた機能性、安全性があり、その根拠が消費者庁へ届け出されているもの。

まずは機能性表示食品であることを確認しましょう。

2 内臓脂肪対策ができる成分が配合されている

ダイエット関連の機能性表示食品には様々な成分があります。

代表的な成分の概要を表にまとめました。

※1肥満気味な方に対する成分の機能性 ※2ターミナリアベリリカ由来没食子酸 ※表内の記号(◎○△)については、こちらのページの基準に基づいて表記しています。
	エラグ酸	葛の花由来イソフラボン	ブラックジンジャー	桑の葉由来イミノシュガー
内臓脂肪※1				–
皮下脂肪※1	–			–
糖の吸収※1	–	–
BMI改善※1			–	–

中でもターミナリアベリリカ※は、他にも「食後の中性脂肪の上昇を抑える」、「食後の血糖値の上昇を抑える」などといったこともできるため、内臓脂肪や皮下脂肪が気になる方におすすめの成分です。

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸

しかも、糖の吸収を抑える効果を他の成分と比較すると高いことも研究でわかっているんです。

3 手頃な価格

手頃な価格の商品も増えていて、

初回は1000円程度から始められます。

2回目以降も3000円〜4000円ほど商品だと続けやすいでしょう。

ポイントをまとめると…

内臓脂肪対策サプリの選び方

機能性表示食品
内臓脂肪対策ができる成分が配合されている
手頃な価格

ここからは3つのポイントを踏まえて、おすすめの商品をご紹介したいと思います！

ぜひ内臓脂肪対策サプリを選ぶ際の参考にしてください。

内臓脂肪対策サプリ厳選サプリを徹底解説！

※1肥満気味な方に対する成分の機能性 ※2ターミナリアベリリカ由来没食子酸 ※表内の記号(◎○△)については、こちらのページの基準に基づいて表記しています。

ターミナリアファースト

ココがポイント

日本一売れたダイエットサポートサプリ※1
内臓脂肪、皮下脂肪を減らすのを助ける※2
食事の糖の吸収も抑える※3
1回4粒目安で続けやすい
成人男女を対象にした試験で効果を確認

※1 2023年販売高出典：『H・Bフーズマーケティング便覧 2025 No.1 機能志向食品編』(富士経済)※2 肥満気味な方の ※3 ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能

定期初回価格(送料・税込)	980円
定期縛り	なし
区分	機能性表示食品
対策	内臓脂肪、皮下脂肪など9項目
主な成分	ターミナリアベリリカ※
品質管理	日本製・品質管理を徹底したGMP基準工場
支払方法	クレカ、コンビニNP後払いなど

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸

ダイエット総市場売上No.1※の超人気サプリ

こちらが私も飲んでいる「ターミナリアファースト」です。

ダイエット総市場売上No.1※という大人気のサプリメント。

さらに、累計販売数も1000万袋※を突破しています！

フリーアナウンサーの高橋真麻さんが愛用していて、スリムな理由も納得です。

臨床試験で9項目の効果が確認※された「機能性表示食品」

ターミナリアファーストは成人男女を対象にした臨床試験で、9項目で効果が確認※されている「機能性表示食品」です。

※ ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能

もちろん、パッケージには「機能性表示食品」としっかり記載されています。

9項目の効果のうち特に注目したいのが、体重、お腹の脂肪についてです。

ターミナリアファーストを摂取した人の試験で以下のような結果が得られています。

12週間（3か月程度）で肥満気味な方の体重、お腹の脂肪の面積の減少を助けているのがわかります。

内臓脂肪と皮下脂肪のどちらも対策できるのが特徴です。

さらに、注目したいのがターミナリアベリリカ※の糖の吸収を抑える効果です。

成分のターミナリアベリリカ由来没食子酸は、他の成分と比較して効果が優れていることもわかっています。

徹底した品質管理を実施

品質管理も徹底していて、健康食品GMP取得、NSF-GMP取得の工場などで製造されています。

1粒が小さくて飲みやすい！

私も飲んでいますが、1粒が小さく、1回4粒が目安なので楽に飲めるのがうれしいです。

飲む量が多くて辛い思いをすることはありません。

袋も小さくて、密閉できるので持ち運びもしやすいです。

職場や旅行にも持っていけるのでかなり便利です。

毎日の習慣になれば、無理なく健康的に内臓脂肪・皮下脂肪の対策ができます！

【公式サイト限定】初回980円で送料無料！※

ターミナリアファーストの公式サイトでは、通常価格3672円(税込)のところ、以下の価格で購入することができます。

公式サイト限定

定期初回限定980円(税込)
初回送料無料※
定期の回数縛りなし

※ビタブリッドジャパン負担

ちななみに、大手通販サイトでの販売額は以下のとおりです。

アマゾン…4360円(税込)
楽天…4590円(税込)
Yahoo!…4590円(税込)

公式サイトがお得に始められるのがわかると思います。

おなかの脂肪が気になる方に、まずは試してもらいたい商品です。

→『ターミナリアファースト』の公式サイトはこちら

ターミナリアファーストの口コミ

炊き立てのお米、美味しく食べてます！

大好きだけど、罪悪感を感じながら食べていたお米。
飲むと糖質の吸収が抑えられる※なんて、夢のようです。

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能。個人の感想であり、効用ではありません。

小粒で飲みやすいのが良い

ジム通いや糖質制限を適度にしつつ、プラスアルファで取り入れています！
食事前などに飲むという手軽さが嬉しいですね。

※個人の感想であり、効用ではありません。

食べるのが大好きなのでうれしい

職業柄、体は動かしてますが、焼き肉やラーメンもよく食べちゃうので飲んでます。
カッコよく年を重ねたいですから。

※個人の感想であり、効用ではありません。

公式サイトでのお得情報

定期初回限定980円(税込)
初回送料無料※
定期の回数縛りなし

※ビタブリッドジャパン負担

→『ターミナリアファースト』の公式サイトはこちら

ウエスト気になる

ココがポイント

エラグ酸配合
体脂肪、体重、ウエスト周囲系などの減少サポート
機能性表示食品
初回半額でお試し

初回価格(送料・税込)	1188円
定期縛り	1回分のみ(定期ではない)
区分	機能性表示食品
生産工場	日本製・GMP認定工場
主な成分	エラグ酸
対策	ウエストサイズ、体重、BMIなど

DHCの「ウエスト気になる」はエラグ酸を配合した機能性表示食品です。

エラグ酸サプリメント部門で売上1位を獲得※している人気の商品です。

※ 富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧 2023 No.3 機能性表示別市場分析編」成分別エラグ酸サプリメント＜企業ランキング＞(2021年実績)

商品名のとおり、ウエスト周りが気になる人におすすめのサプリメントで…

ウエスト周囲系、体脂肪、体重などの減少をサポートしてくれます。

成分のエラグ酸については、データが実証しています。

公式サイトでは初回半額

DHC「ウエスト気になる」の公式サイトでは、初回限定50％OFF1188円(税込)でお試しすることができます。

30日分ですので、しっかりとお試しできるのが嬉しいところです。

「ウエスト気になる」の口コミ

うれしい

体脂肪なんて減ったことがなかったのに、-0.6うれしいです。
スカートゆるゆるビックリ。

※記載の体験談は個人の感想です。効能・効果を保証するものではありません。

効果実感

腰の周りが痩せてきたと思います。続けて飲んでみようと思えるサプリでした。

※記載の体験談は個人の感想です。効能・効果を保証するものではありません。

これは本当にすごい

飲み始めて1ヶ月でお腹がへこんで、体重も2キロ落ちました！
いままでどんな栄養補助食品もあきらかな効果を実感することができなかったので感激しています！
これからもしばらく続けたいです。

※記載の体験談は個人の感想です。効能・効果を保証するものではありません。

公式サイト限定情報

初回お試し50％OFF 1188円(税込)
一人1回限り1個まで

ウエストが気になる方は、ぜひ公式サイトを確認してみてください。

「ウエスト気になる」の公式サイトはこちら

おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

ココがポイント

内臓脂肪と皮下脂肪を対策
葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)配合
機能性表示食品

初回価格(送料・税込)	3402円
定期縛り	なし
区分	機能性表示食品
生産工場	日本製・GMP認定工場
対策	お腹の脂肪、内臓脂肪、皮下脂肪など

「おなかの脂肪が気になる方のタブレット」は「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」を配合した機能性表示食品です。

成分の『葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）』は科学的に効果が確認されています。

大正製薬の商品が好きな方にオススメです。

おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)の口コミ

無理なく習慣化

飲むタイミングは毎日、朝ごはんの後と決めています。飲み忘れることがなくなり、無理なく習慣化できるようになりました！（50代女性）

持ち運びしやすい

小さい袋にはいっているので、会社のデスクに忍ばせています。密閉用のチャックもついていて、持ち運びもしやすいので、とても便利です。（40代男性）

おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)の公式サイトはこちら

桑の葉＆茶カテキンの恵み

ココがポイント

お腹まわりの脂肪(内臓脂肪/皮下脂肪)減少をサポート
桑の葉由来イミノシュガーなどを配合
機能性表示食品

初回価格(送料・税込)	1980円
定期縛り	なし
区分	機能性表示食品
生産工場	日本製・GMP認定工場
主な成分	桑の葉由来イミノシュガー、ガレート型カテキン

「桑の葉＆茶カテキンの恵み」は、桑の葉由来イミノシュガー、茶カテキン(ガレート型カテキンとして)を配合した機能性表示食品です。

肥満気味の方のお腹まわりの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)を減少させることや、食後に上がる血糖値を抑えるといった機能性が表示されています。

製造は国内の健康補助食品GMP認定工場で行われていて、徹底した品質管理が行われています。

なお、販売サイトでは、定期購入初回1980円(税込)となっています。

桑の葉＆茶カテキンの恵みの販売サイトはこちら

オサエルEX

ココがポイント

内臓脂肪を減らすのを助ける
ターミナリアベリリカ配合
機能性表示食品

初回価格(送料・税込)	1180円(14日分)
定期縛り	なし
区分	機能性表示食品
生産工場	日本製・GMP認定工場
主な成分	ターミナリアベリリカ
対策	内臓脂肪、BMIなど