シニアプロテイン

編集部厳選のプロテインを見てみる「運動したくないのにプロテインを飲んでいいの？」「カロリーオーバーにならない？」「プロテインは筋トレや運動するときに飲むもの」といったイメージがあると思いますが、そもそも「プロテイン＝たんぱく質」です。たんぱ...

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編集部厳選のプロテインを見てみる「いつまでも健康で動きまわりたい…」「体型維持に気を使いたい…」「これからもアクティブな生活を送りたい…」「人に迷惑をかけたくない…」40代以降は筋肉量が低下…こちらは年齢に伴う筋肉量の変化を表したグラフです...

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