コラム 寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。睡眠に関する研究アップデート
寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。睡眠に関する研究アップデート睡眠・食事・運動は人間の健康を保つ上で欠かすことのできない3大要素ですよね。その中で睡眠についての研究は比較的新しい物が多く、近年さまざまなアップデートが入ってい...
コラム 
スキンケア 日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？
日焼けした後の対処法。正しいアフターケアは？気温が40度前後まであがる地域もあるほど暑〜い日本の夏。年々暑くなっていってるようにも感じるほど厳しい暑さが続きますが、少し出かけただけなのに焼けてしまった。サンプロテクターを塗り直すのを忘れてお...
ボディケア “ふわもち肌”へ導くボディケアのコツ
“ふわもち肌”へ導くボディケアのコツ冬になると、顔だけでなくボディの乾燥も気にってきますよね。うっかりしているとあっという間にカサカサボディに。乾燥が進めば進むほどケアも大変になっていくので、気づいたらすぐにケアを始めることが大切。誰でも簡...
スキンケア 思春期にニキビができやすい理由
思春期にできるニキビというのはだれもができるホルモンの活発な変化によるものでどちらかと言えば一過性のものと考えてもいいと思います。しかし思春期を過ぎて２０代になってから出来るニキビというのは思春期のニキビとは大きく違っています。思春期のニキ...
ボディケア 垂れ乳…？気になったら今すぐ始める対策方法
垂れ乳…？気になったら今すぐ始める対策方法気になるバストの垂れや型崩れ。原因の多くは加齢といわれていますが、実はそれだけではありません。もちろん年をとることで胸は垂れやすくなりますが、実は若くても垂れてしまう可能性があります。垂れ乳を防ぐに...
スキンケア ニキビは潰した方が早く治るのウソホント
ニキビができると、つぶした方が早く治ると思っている人も中にはいると思います。確かにいつまでも芯が残っているようなニキビの場合にはなかなか炎症が治まらずに早めに芯や膿を出してしまわなければいけないということはあると思います。しかしニキビを自分...
ボディケア ワキガのメカニズムと遺伝の関係性とは。
ワキガのメカニズムと遺伝の関係性とは。人間はその人それぞれ特有のニオイがあるのはご存知ですか？ほとんどの人が自分のニオイに気付かないと言われているので、自分自身がワキガであるという事を知らない（わからない）人も多いんです。今回はワキガの原因...
スキンケア なんで生理前にニキビってできやすくなるの？
生理前にニキビができやすい人や増えてしまうという人は意外と多いと思います。また、元々ニキビがあったという人も生理前になると悪化するという人も多いと思います。生理前になるとなぜニキビというのは増えてしまうのでしょうか？また出来やすくなる理由は...
ボディケア 脇の黒ずみはなぜ起きる？その原因とは。
脇の黒ずみはなぜ起きる？その原因とは。気になる脇の黒ずみ。黒ずみが出来る理由はさまざま。そこで今回はそんな脇の黒ずみの要因をいくつか紹介していきます。脇は毎日様々なダメージに晒されている。脇は日々様々なダメージを受けているんです。毛抜きやカ...
スキンケア 男の肌はダメージ受けまくり！大事なのは洗顔と肌の保湿ケア
男の肌はダメージ受けまくり！大事なのは洗顔と肌の保湿ケア男性でも肌が汚いと気になりますよね。昨今は男性でも肌が綺麗な人が多くより気になってしまいますよね。今回は肌のダメージになる原因と洗顔と肌の保湿ケアの大事さを紹介していきます。男の肌はダ...